• AV Hera

Training: 'Run to feel better'

HEERHUGOWAARD AV Hera biedt vanaf 19 september een trainingsprogramma van 10 weken aan voor iedereen die door middel van hardlopen de lichamelijke en geestelijke conditie wil verbeteren.

Dit trainingsprogramma is een effectieve manier om succeservaring te ervaren, depressieve gevoelens te verminderen en vertrouwen in eigen kunnen te verbeteren. Gezelligheid staat voorop maar deelnemers zullen merken dat de conditie snel vooruit gaat. Voor verdere informatie zie de website van AV Hera of Amicizorgt. De kosten bedragen 45,00 euro voor de 10 trainingen.