• Mindful Mini Retreat

    Ruby de Jong

Mindful Zomer - Mini Retreat

12-06-2018, 16:17 | Lezersnieuws | Tessa Bezuur-Pronk

Datum:

zondag 24 juni 2018, 10:00 tot 14:00

Locatie:

Buys Ballotstraat 1a
Balance Your Day
Heerhugowaard

Het Mindful zomer - Mini retreat, bij Balance Your Day komt er weer aan!

Een dag om de wisseling van de seizoenen meer bewust mee te maken. Een dag helemaal voor jezelf; om te ontspannen, op te laden en geinspireerd te worden. Een dag met yoga, mind-walk, creativiteit, mindfulness en gezond eten.

Als het weer het toe laat vindt deze dag grotendeels buiten plaats; we gaan Mind-Walken in de natuur, doen yoga op het gras in de afgesloten yoga-tuin en met de zon op ons gezicht gaan we heerlijk buiten eten. Mocht het weer minder goed meewerken dan vinden verschillende onderdelen van deze dag binnen plaats.

Reacties van deelnemers aan eerdere edities;

" Wat een fijne dag, waarin alles in een flow verliep".

"Ik vond het heerlijk om binnen de gezelligheid een groepje met mijn eigen ding bezig te kunnen zijn ( visionboard maken)".

" Ik heb echt ontzettend lekker ontspannen en gegeten".

De dag is compleet verzorgd; ontvangst met thee & iets lekkers, gedurende de dag onbeperkt thee, fruitig water en gezonde snackjes, een zomerse lunch met juice/smoothie en gebruik van creatieve en yoga- materialen.

Er is plek voor 8 deelnemers; voor ?37,50 all in ben je er bij.

Er zijn nog 2 plekjes vrij.