• Mind-Walk brengt je in beweging.

    Ruby de Jong

Mind-Walk mini training

12-06-2018, 09:53 | Lezersnieuws | Tessa Bezuur-Pronk

Datum:

vrijdag 13 juli 2018, 09:30

Locatie:

Oosttangent
Park van Luna
Heerhugowaard

Ontspannen de zomer(vakantie) in; zodat je thuis, op je werk of de natuur ook bewust/mindful tijd voor jezelf kunt maken. Wil jij dat ook? Dan is meedoen aan de komende Mind-Walk mini training een heel goed idee! In 3 outdoor trainingen van 75 minuten maak je kennis met mindful bewegen ( lopen gecombineerd met oefeningen uit yoga, mindfulness en ademcoaching) en krijg je tips en tools aangereikt die je in het dagelijks leven goed kunt inzetten om makkelijker in balans te komen of te blijven. Daarnaast is Mind-Walk op zich gewoon al een heerlijk moment voor jezelf. De thema's van deze mini training zijn; aandacht/ bewustwording, ontspanning en vreugde. Vrijdag 13, 20 en 27 juli in het Park van Luna. Deelname is ?30 pp. Meer informatie of aanmelden via tessa@robez.com, 0642010330 of www.balanceyourday.nl